В связи с наблюдающимся подъемом заболеваемости острыми респираторно-вирусными инфекциями и гриппом, превышения уровня заболеваемости этими инфекциями эпидемиологического порога на 21.2 % на территории Северска, с 29 января 2013 года введены карантинные мероприятия. На период подъема ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать противоэпидемические мероприятия, которые позволят уберечься от возникновения заболевания:

1. При выходе из дома обработайте носовые ходы носа оксолиновой мазью, или «Гриппфероном». или« Панавиром»;

2. Ограничьте посещения мероприятий с массовым скоплением людей, в случае контакта, пользуйтесь одноразовой маской ;

3. По возможности не пользуйтесь услугами общественного транспорта;

4. Включайте в рацион питания продукты богатые белками, витаминами, микроэлементами;

5. Лицам, имеющим в анамнезе хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, заболевания с нарушением обмена веществ, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, о назначении средств не специфической профилактики ОРВИ и гриппа;

6. В случае заболевания, вызывайте врача на дом;

7. Лица, ухаживающие за больным, должны пользоваться одноразовой маской, проводить влажную уборку, и проветривать помещение.

Ведите здоровый образ жизни, в том числе спите достаточное количества времени, проводите больше времени на свежем воздухе, сохраняйте активную физическую активность, занимайтесь спортом и Будьте здоровы!

http://www.med.tomsk.ru/