Набирается группа холотропного дыхания, если у вас проблемы с весом, личные проблемы, переживаете апатию, знайте во время холотропного дыхания вы можете:
-Чувствовать счастье
-Переживать историческое или будущее время
-Совершать танцующие движения лежа
-Прийти к лучшему пониманию и завершению проблемы

Интересное побочное явление улучшается здоровье, так могу сказать что восстановила зрение, и пропал холецистит. Цена сессии 1000 рублей, но учитывайте, что сеансов 10, те кто на пенсии, без работы, студенты цена сессии 500 рублей.

Для родителей скоро начало учебного года, те из вас у кого ребенок идет в 9 класс будут решать задачу выбора профиля обучения, приходите с подростком, есть тесты которые помогут выбрать профессию и подскажут решение проблемы с социализацией подростка, с проблемой в обучении. Звоните по тел. 89521580673, 8-913-882-1530, 8-923-417-4819

Занятие в группе холотропного дыхания будет проходить ул. Свердлова 23. оф.221 после рабочего времени клиентов. Приносить с собой спортивный коврик и одеяло.

Тренинги:
-Превращаем проблемы в цели
-Женское предназначение
-Холотропное дыхание
-Музыкально-релаксационная терапия
-Ультрапарадоксальная терапия

Возможности работы на программе "Ко-терапевтическая система "Келли-98", которая выявляет жесткое поведение в отношении значимых людей.





С какими проблемами следует обращаться к психологу?

Психолог это специалист «по голове» и «тараканам» в ней. Это человек способный: помочь справиться с невыносимыми переживаниями, победить страхи и тревоги, наладить отношения в семье и на работе, определиться с жизненными ценностями и целями, принять непростое решение, помочь пережить горе или болезненное расставание, человек способный выслушать и поддержать, дать мудрый совет, помочь преодолеть тоску, апатию и неуверенность, справиться с депрессией, разобраться с тем, что мешает добиваться успеха
Если Вам нужна помощь в чём-то из этого списка – Вам к психологу, не сомневайтесь.

Психолог – это человек, с помощью которого Вы улучшаете собственную жизнь, а значит посещение консультаций психолога
– это инвестиции в лучшую жизнь. И эти инвестиции должны окупаться, т.е. консультации психолога действительно должны давать результат. В противном случае, зачем тратить на это время и деньги?

8 сомнений, которые мешают получить помощь психолога

К сожалению, даже сегодня, когда консультации психолога стали обычным явлением в нашей жизни, многие сомневаются стоит ли обращаться к специалисту - психологу для решения своих жизненных и эмоциональных проблем.
Довольно много людей мучаются, но не обращаются за
помощью. Такие сомнения связаны как со спецификой этой услуги, так же и с общественными
стереотипами и мифами, которые окружают Беседы с психологом.
ВАЖНО!
Не путайте психолога с психиатром! Психолог не выписывает таблетки. Психолог работает с нормальными, не имеющими тяжёлого психиатрического диагноза людьми. Если только это не медицинский психолог при психиатрической лечебнице.

Впрочем, сомнения связаны ещё и с качеством этой услуги, которая и вправду не всегдаодинаково хороша у разных специалистов. Для того, чтобы Вы могли обезопасить себя от «помощи» неподходящего психолога и создано это руководство.
Но прежде чем Вы узнаете 7 правил для выбора хорошего психолога , хочется развеять наиболее частые сомнения,
которые мешают людям прийти на консультацию к психологу и
получить ту помощь и облегчение , которые им необходимы.
Люди, павшие жертвой этих сомнений , годами страдают от проблем, с которыми можно распрощаться навсегда всего за несколько консультаций!

Сомнение No1
Что я неудачник какой – то ? Я и без психолога прекрасно справлюсь!

Такие восклицания по поводу консультаций у психолога можно услышать достаточно часто. Действительно со многими ситуациями в жизни можно справиться самостоятельно и не обязательно приходить на приём к психологу. Со многими, но не со всеми.

Реально многие люди действительно не справляются сами не потому, что неудачники , психи или слабаки, а просто потому, что в некоторых случаях просто невозможно справиться без профессионального взгляда со стороны. На самом деле не справляется гораздо больше людей, чем Вы думаете, но
Некоторые не обращаются к психологу потому, что думают, что обратится за помощью к психологу – слабость.

Стыдно раскрыться другому человеку, страшно. Неловко, что узнают знакомые, ведь если пошёл к психологу значит, неудачник, слабак или попросту псих..

НО НЕТ, НЕ ЗНАЧИТ!
• Разве быть несчастным, но делать вид, что всё хорошо, означает справляться?
•Разве быть раздавленным грузом проблем и, например, спиться, но не обращаться за помощью, означает быть сильным?
•Разве прожить всю жизнь и не осуществить свою мечту, предпочитая страдать втихаря, означает удачу?!Разве не будет более разумным и сильным поступком перестать замазывать трещины на рассыпающемся образе себя в глазах окружающих и своих собственных, набраться смелости и решить проблемы , которые Вас мучают? Тем более, что окружающим совсем не обязательно знать о Ваших походах к психологу и о том, о чём вы там говорите. Есть такое хорошее слово – конфиденциальность.

Сомнение No2
Я не верю в психологию, мне не поможет.(Психологи Не помогают) Слава богу, психология – это наука и в неё совсем не обязательно верить, чтобы получать от неё пользу. Честно говоря, мне трудно говорить обо всех психологах, ведь действительно бывает так, что не помогает и тут важно найти своего психолога , который поможет. Но, если говорить в общем, то психотерапия работает. По крайней мере когнитивная психотерапия работает точно –
это научно доказано. Я не буду долго распинаться здесь, лучше расскажу, в двух словах, как это работает: Все проблемы имеют две оставляющие: “я не знаю что делать” и “я знаю что делать, но мне что-то мешает”. Чаще всего “что-то” – это эмоциональное расстройство и ограничивающие убеждения. Если разобраться с ними, разработать алгоритм, чтобы появилось “теперь я знаю что делать и уверен(а ) , что могу”, справиться с эмоциональными трудностями, разобраться с о своими ценностями и начав действовать, можно одолеть почти любую проблему.
И вот ещё что: “это” помогло уже многим клиентам и не только моим, я уверена, поможет и Вам.

Сомнение No3:

Хорошо, допустим психология работает, но поможет ли это лично мне?

Буду честна с Вами: я не знаю поможет ли «это» лично Вам. Большинству моих клиентов помогает и весьма. Но, к моему сожалению, результат консультаций зависит не только от Психолога , но и от Вас, и от того насколько Вы и Ваш психолог подходите друг другу . Что лично я делаю для своих клиентов, чтобы «это» действительно помогло им:
•
Со своей стороны, я предоставлю в полное Ваше распоряжение свою квалификацию и опыт, полное внимание к Вашей личности и ситуации и наиболее эффективные методы помощи, которыми владею. И Вы можете быть уверены, что я не стану «халявить» в работе с Вами.
•
Чтобы понять подойдём ли мы друг другу и сможем ли мы стать эффективной командой, плечом к плечу сражающейся против Ваших невзгод, у нас будет целая сессия в полтора часа. И гарантия возврата средств, если Вы решите, что не получили пользы.
•
А за себя Вы, пожалуй, должны решить сами – на самом ли деле Вы хотите перестать страдать, всерьёз ли хотите избавиться от своей проблемы, которая Вас мучит. Вправду ли готовы поработать вместе со мной или просто «погулять вышли».
Когда мы совместим все три пункта: мою помощь, нашу «терапевтическую» команду и Вашу решимость – ни одна проблема не устоит, я уверен.
Спросите у своего будущего психолога о зонах ответственности – что его, а что Ваше. И о том, как он намерен обеспечить результативность работы с его стороны.

Сомнение №5
Я не смогу раскрыться другому человеку (Я и себе-то признаться боюсь, не то что чужому человеку рассказать) А вот это смотря что за человек. Бывает, что и самому себе трудно признаться, а вот этому человеку можно,и говорить легко и совсем не страшно. Потому, что доверяешь. Потому, что
понимает. Потому, что есть контакт. Потому, что знаешь, что это 100% никуда не уйдёт (кому нужен психолог не умеющий держать язык за зубами?).
Кроме того, посещение психолога, всё же не исповедь. Психологу не обязательно знать о Вас всё - всё-всё. Достаточно будет, если Вы расскажете то, что поможет решить конкретную проблему и хватит на этом. В любом случае психолог не станет принуждать Вас раскрываться больше, чем Вы того захотите. Разве что Вы сами поставите такую задачу перед ним.

Сомнение № 6
Стоит ли платить за «просто поговорить», это я и с друзьями могу?
Во-первых, не у всех есть такие друзья, с которыми можно откровенно поговорить. И если Вы занимаетесь крупным бизнесом или делаете карьеру в госучреждении Вы понимаете о чём я.

Во-вторых, иногда даже за то, чтобы просто поговорить и выговориться стоит платить. А уж консультации психолога –
это совсем не «просто поговорить».

Консультации психолога – это отличный способ решить проблемы, которые отравляют Вам жизнь и с которыми Вы сами не можете справиться потому, что часто просто ходите по замкнутому кругу в своих размышлениях и даже не замечаете этого и не находите выхода поэтому.

Кроме того, скажите честно: как часто в Вашей жизни Вас внимательно слушают, когда Вы говорите о себе? Много ли людей вообще Вас слушают внимательно? Тем более, когда Вы говорите о себе и своих проблемах целый час или полтора?

Есть ли в Вашей жизни человек, который будет внимательно выслушивать Вас столько раз сколько будет нужно? Человек, который не только выслушает, но и поймёт , который не станет вешать ярлыки и осуждать? С может посмотреть на ситуацию со стороны, покажет Вашу ситуацию Вам с другой и с третьей стороны, скажет правду , даже если не приятную и при этом не ранит, даст квалифицированный совет, и сохранит Вашу анонимность ?

Человек, которому Вы можете доверить свои самые странные и потаённые мысли, который не станет на Вас косо смотреть, узнав какие тараканы бродят в Вашей голове? Есть у Вас такой человек? Тогда в сё ок–идите к нему, никогда не ссорьтесь с этим человеком и не теряйте его из виду! Если у Вас есть такой человек-сокровище странно что Вы вообще читаете этот текст.

А если нет, то за такие Беседы, пожалуй, стоит платить и не экономить. Потому, что это, возможно, самые важные Беседы в Вашей жизни и самая лучшая инвестиция.

Сомнение №7
Не так уж у меня всё и плохо, пожалуй, потерплю

Ага, потерпите. Это ж ничего страшного, это ж просто Ваша не
Счастливая жизнь – ничего особенного. Незачем даже стараться. Потерпите. Просто ещё потерпите, а вот когда поймёте наконец, что «грабли», на которые Вы наступаете уже до боли знакомы, но Вы всё равно на них наступаете, когда поймёте, что время не лечит, а становится только хуже, вот тогда приходите.
Просто помните, что любую болезнь легче лечить в самом начале, чем в запущенной форме.

Сомнение №8:
У меня ни на что и так не хватает времени.
Времени на поход к психологу не хватает, его жалко. А прожить жизнь не так как хотелось, потратить кучу лет на тревоги, сомнения и страдания Вам не жалко?!

Итак, с сомнениями разобрались, теперь разберёмся
как же выбрать правильного психолога, того, кто поможет лично Вам?

На что следует обратить внимание при выборе человека, с которым вы поделитесь сокровенным, кому не страшно доверить свой внутренний мир?
Для этого есть несколько простых правил. Сейчас я вам их расскажу, но сначала запомните одну вещь:
Исследования по эффективности различных методов психотерапии показали, что важен не столько метод, которым пользуется консультант, сколько ЛИЧНОСТЬ психолога.
Психотерапия и консультирование — это сотрудничество и взаимное влияние личностей и от того, каков Ваш психолог
как человек будет зависеть успех Вашей работы с ним.

7 простых правил для правильного выбора психолога
1. Выбирай те человека, которому доверяете Здесь важна психологическая безопасность, психологический комфорт. Ведь вам, возможно, предстоит встретиться с трудными чувствами,
и психолог должен помочь вам их пережить. Вам предстоит работа над собой и своей жизненной ситуацией, предстоит рассказать о себе и впустить другого человека в свой внутренний мир. Это не слишком опасно, но, пожалуй, не стоит открываться человеку, которому не доверяете. Вы будете откровенны, и психолог тоже должен быть откровенен с вами. В общем, доверие
— это важно.
Посмотрите его личную страницу ВКонтакте или Фейсбуке, познакомитесь с ним заочно. Почитайте отзывы его клиентов,
статьи, посмотрите его личный блог , его видео.
Узнайте своего будущего психолога как специалиста и
как человека.

2. Выбирайте компетентного специалиста. Кроме того, что ваш будущий психолог хороший человек, важно чтобы он был компетентным специалистом. Ведь вам же важен результат.
Почитайте его сайт, статьи, подпишитесь на рассылку, почитайте книги. Посмотрите, что о нём пишут клиенты, спросите его о дипломе и профессиональных навыках. Узнайте о его
профессиональном опыте и методе, которым он пользуется.
Поинтересуйтесь наличием дополнительного образования и курсах повышения квалификации. Убедитесь в его компетентности.
При этом имейте ввиду, что огромное количество дипломов и научных степеней не гарантируют того, что психолог компетентный практик. А часто даже и наоборот: много теории,
много знаний – мало практики мало навыков.
Вам нужен человек, обладающий необходимыми навыками консультирования

3. Выбирайте человека, успешно решающего свои проблемы
Ну, тут всё просто. По древней пословице: «врач излечи сначала себя». Вам нужно лишь убедиться в том, что ваш психолог –
адекватный человек и что сам не избегает пользоваться
услугами, которые предлагает.

4. Выбирайте психолога, к которому чувствуете симпатию Всегда приятней общаться и решать проблемы вместе с человеком, который симпатичен просто как человек. Ведь нам важно качество жизни и эмоциональный комфорт, так давайте
организовывать себе комфортное существование прямо сейчас.
Не идите на приём к специалисту, если он вам не приятен –
работа с ним, скорее всего, будет не эффективной. Это не тот случай, когда нужно «перебороть себя».

5. Выбирайте человека близкого вам по духу, идеи, которого вам понятны Каким бы звёздным профи не был специалист, если лично Вам не понятно о чём вообще он говорит, вряд ли общение с ним будет полезно. Гораздо легче общаться с человеком, с которым чувствуете общность. В этом случае информация, исходящая от психолога будет лучше восприниматься и работа с ним будет более полезной. Убедитесь, что вы «говорите на одном языке» с психологом, к которому собрались.

6. Выбирайте человека, имеющего жизненный опыт
Знаете поговорку: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»? Так вот лучше один раз пережить, чем сто раз прочитать. Жизнь учит лучше, чем тысяча книг. Жизненный опыт
означает, что человек знаком с жизнью не только по учебникам. Умеет справляться с различными ситуациями, способен понять переживания другого, обрёл достаточное количество жизненной мудрости. Знает не «понаслышке». Правда, опыт и возраст –
совсем не одно и то же. Правда и то, что опыт без анализа –
почти что ничего, действительно важно, не только то, что
пережил человек, а что он вынес из того, что с ним происходило. Так, что не обязательно выбирать убелённого сединами старца или почтенную, солидную матрону. Можно остановить выбор на человеке близком к вам по возрасту, имеющему опыт, знания
и ясный рассудок.

7. Выбирайте профессионала, увлечённого работой Вот какое дело
Вы делаете не «спустя рукава»? Правильно: то, которое интересно. А в каких делах вы добиваетесь лучших результатов, какие дела получаются легче и лучше? Такие, к которым лежит душа.
Вот и подумайте к кому лучше обратиться, к тому, кто пришёл на консультацию с Вами «отбыть номер» или к тому, кто «горит» своей работой и действительно старается, выполняя её?
Выбирайте того, кто по - вашему мнению на своём месте.

Не забывайте, что процесс психологического консультирования – это часто непростой, совместный процесс. Поэтому, выбирая психолога, выбирайте
человека, с кем захочется пройти этот, не всегда приятный, путь до конца. Прислушивайтесь и доверяйте себе.

На правах рекламы