11 октября в рамках «Федеральной недели здоровья» в читальном зале прошла беседа, посвященная феномену долгожительства.

Ученые утверждают, что живем мы в среднем на 30-40% меньше отпущенного природой срока. Организм человека от рождения запрограммирован на 100-120 лет не просто существования, а активного бытия. Но как добиться такой жизни - длиною в век?

На примере уникальных людей-долгожителей участникам беседы было рассказано о том, что же дает людям силы так долго и плодотворно идти по жизни. Примеры того, как люди свершают подвиги в солидном возрасте, очень вдохновляют. Многие долгожители и в 100 лет, и даже старше остаются в ясном уме и в физическом здравии.



Француженка Луиза Кальман, которая прожила 122 года и 164 дня объясняла свой рекорд умением следовать простому правилу: «Когда невозможно решить проблемы, нет нужды беспокоиться».

Экология, правильное питание, наследственность, здоровый образ жизни — все это факторы влияния. Но есть одно общее, что объединяет всех долгожителей мира — это неистощимое жизнелюбие. Они жили долго, потому что искренне любили жизнь, и она отплатила им взаимностью.

Секрет молодости в оптимизме и трудолюбии, а ещё в том, чтобы рядом были люди, которые искренне любят и ценят вас. Быть молодым в душе, заниматься интересным и нужным делом - вот основа долголетия. Живите долго и счастливо!