4 декабря в Северском кадетском корпусе проведено второе занятие по социально-педагогической программе «Профилактика буллинга», организованных по принципу «равный-равному». Ведущими тренинга выступили педагог-психолог МАУ ЗАТО Северск «РЦО» Е.В. Зайцева и волонтер школы № 88 им. А.Бородина и А.Кочева, обучающаяся 8 кл. Михайлова Александра.

Второе занятие было направлено на формирование представлений о том, как эмоции влияют на наше поведение и почему ими нужно управлять. Кадеты разобрали различные жизненные ситуации в которых проявляются положительные и отрицательные эмоции, поговорили о том, как можно научиться их проявлять степенно, без вреда для себя и окружающих. Попробовали свои силы в упражнениях на демонстрацию эмоций; их классификации по силе действия на поведение человека, а также попробовали на практике дать положительную оценку негативным событиям, которые могут происходить с нами в повседневной жизни. Самое сложное упражнение этого занятия «Достойный ответ», здесь участникам предлагалось пойти не по привычному стилю поведения в ситуации конфликта, т. е. ответить грубостью на грубость, а придумать свою фишку, для того чтобы ввести обидчика в тупик или перевести его в положительное взаимодействие. Упражнение прошло в подвижном ключе, подростки высказывали обидные претензии друг другу, и с удовольствием находили другие способы реагирования, таким образом попытка отработать навыки управления своими эмоциями прошла успешно.

Проведенное занятие продемонстрировало, что замалчивать, подавлять или выплескивать свои эмоции на окружающих не эффективно, и может привести к неуправляемым последствиям для обеих сторон коммуникации, а вот степенное, управляемое проявление своего настроения, может не только улучшить, но и запустить новый виток в построении качественных, уважительных и взаимодополняющих отношений.