ДЖИУ-ДЖИТСУ ДЛЯ ДЕТЕЙ в СЕВЕРСКЕ

 


Адрес: Северск, ул. Строителей 25 (спортивный зал СПК)
т. 50 61 50, +7 923 411 00 55

ВРЕМЕННОЕ РАСПИСАНИЕ
Младшая группа
Вт. 19.30 - 20.30
Чт. 19.30 - 20.30
Сб. 18.00 - 19.00

Старшая группа
Вт. 20.30 - 21-30
Чт. 20.30 - 21.30
Сб. 19.00 - 20.00

В процессе тренировок ребенок гармонично развивается и знакомится с единоборствами по следующей программе:

1. Правила поведения при занятиях восточными единоборствами. (Этикет додзе).
2. Общая физическая подготовка.
3. Растяжка.
4. Основы акробатики. Страховка при падении. (Укэми).
5. Основы джиу-джитсу.
6. Стойки, удары, удержания в партере, болевые и удушающие приемы. (Базовый уровень).
7. Подвижные игры.
8. Воспитательные беседы.

БАНЗАЙ - традиция побеждать!